Saat Memasuki Usia 30 Tahun

 

Banyak budaya populer sering menggambarkan usia 30 tahun sebagai tahun terbaik dalam kehidupan dewasa.

Karena orang-orang saat ini telah menyingkirkan ketidakamanan finansial dan pribadi di usia 20-an, tetapi mereka belum mendekati tantangan paruh baya di usia 40-an dan 50-an.  Dikatakan bahwa usia 30-an adalah usia terbaik untuk kebebasan dan tanggung jawab.

Menurut beberapa penelitian, usia 35 tahun adalah “usia terbaik”, dan kebahagiaan sejati dimulai pada usia 33 tahun.  Kebanyakan orang yang hidup sampai usia lebih dari 90 tahun berpikir bahwa usia 30 tahun adalah dekade terbaik dalam hidup mereka.

Fakta Menarik Usia 30

Meskipun demikian, orang-orang menemukan bahwa usia 30 adalah periode krisis, perubahan jam biologis, dan ketidakpuasan yang meningkat di tempat kerja.

Berikut ini adalah penelitian dan pandangan psikologi tentang perubahan pada orang-orang di sekitar usia 30 tahun.

Titik fokus dari perubahan besar dalam hidup

Pada usia 30 tahun, banyak orang, biasanya menghadapi perubahan dalam pekerjaan dan kehidupan.

Misalnya, jika Anda ingin berganti pekerjaan, atau pindah ke kota lain untuk tinggal, membeli rumah, atau bahkan menikah, memiliki anak, dll., kemungkinan besar Anda akan melakukannya saat Anda akan menginjak usia 30 tahun.

Mereka yang telah memasuki atau akan memasuki usia 30-an dapat menjalani semacam “audit kehidupan” untuk menilai makna dan kepuasan hidup.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, kita cenderung menggunakan sepuluh tahun pengalaman sebagai kesempatan untuk mengevaluasi jalan hidup dan membuat perubahan.

Peneliti mengamati perilaku “anak usia 9 tahun” (29, 39, 49, dst.).  Mereka mengatakan bahwa dekade baru akan sering merangsang eksplorasi makna dan dapat membawa kita untuk "membayangkan memasuki era baru".

Oleh karena itu, banyak perubahan besar bahkan krisis terjadi di sekitar usia 30 tahun. Selama periode ini, jika Anda membuat keputusan yang tepat, kehidupan Anda selanjutnya akan lebih sejahtera.

Jika tidak, Anda mungkin harus menghadapi berbagai masalah dalam pekerjaan dan kehidupan.

Kebutuhan seksual akan berubah

Apa dampak yang akan dimiliki pemain berusia 30 tahun itu pada tubuh dan pikiran?  Hal pertama yang harus ditanggung adalah kehidupan seks Anda.

Untuk pria dan wanita, perubahan hormon tubuh sering menjadi faktor yang tidak menguntungkan di usia 30-an.

Mungkin karena itulah, wanita di usia ini lebih berpeluang mendapatkan klimaks bercinta.  Namun, pria pada usia ini sering merasa tidak berdaya tentang "seks" karena tekanan pekerjaan dan kehidupan yang tinggi.

Menurut penelitian terkait, wanita berusia 30-an dan awal 40-an lebih bersemangat untuk berhubungan seks daripada wanita yang lebih muda atau lebih tua.  Mereka melaporkan lebih banyak fantasi seksual dan perilaku seksual yang sebenarnya.

Banyak wanita berusia 30-an mengatakan bahwa mereka merasa lebih seksi dan lebih cocok untuk tubuh mereka daripada saat berusia 20-an, sehingga mereka memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

Hasrat pria untuk berhubungan seks biasanya memudar setelah usia 35 tahun. Tentu saja, beberapa orang mungkin pernah mengalami situasi ini lebih awal.

Ketidakharmonisan dalam kehidupan seksual merupakan masalah yang sering dihadapi banyak orang setelah usia 30 tahun.

Dapat mencapai puncak karir

Orang-orang berusia 20-an biasanya menyelesaikan studi mereka dan menjadi pengangguran.

Jika Anda memilih jalur karir yang tepat saat ini, dan Anda bisa mendapatkan promosi setelah bekerja untuk waktu yang lama.  Kemudian dalam sepuluh tahun ke depan, akan ada kesuksesan yang lebih profesional dan ekonomi.

Bagi kebanyakan orang, usia 30 hingga 39 tahun adalah puncak karir mereka.  Menurut analisis, orang berusia 30-an diperkirakan mencapai puncak pertumbuhan pendapatan pada usia rata-rata 39 tahun.

Sebuah studi tentang inovator ilmiah dan pemenang Hadiah Nobel menunjukkan bahwa jika Anda seorang seniman atau ilmuwan, kemungkinan besar Anda akan membuat terobosan kreatif terbesar ketika Anda hampir berusia 30 tahun.

Jika pendapatan atau kemampuan Anda belum menembus periode ini, maka ada kemungkinan besar hidup Anda akan dibekukan dengan cara ini.

Jika Anda tidak puas dengan jalur karir yang Anda pilih, Anda mungkin merasa tidak enak dengan pekerjaan Anda.  Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dibandingkan dengan orang berusia 20-an dan 40-an, orang-orang berusia 30-an lebih tidak puas dengan pekerjaan mereka dan lebih lelah secara emosional.

Oleh karena itu, bagaimana memanfaatkan masa 30 tahun dengan baik menjadi hal yang harus kita semua pertimbangkan.

Kepribadian mungkin tidak banyak berubah

Psikolog Harvard William James mengatakan bahwa setelah usia 30 tahun, karakter "teratur seperti plester."  James percaya bahwa dengan munculnya masa dewasa, kepribadian cenderung stabil.

Ciri-ciri kepribadian inti kita setidaknya sebagian ditentukan oleh genetika.  Tetapi dari masa kanak-kanak hingga usia 20-an, kepribadian kita telah mengalami perubahan yang signifikan, dan saat kita mendekati usia 30, perubahan ini akan melambat.

Meskipun sifat dasar kepribadian kita tidak akan banyak berubah setelah kita berusia 30 tahun, ini tidak berarti bahwa kita tidak dapat menantang diri kita sendiri.  Hanya ketika hidup stabil, begitu juga kepribadiannya.

Tapi selama Anda mau, Anda masih bisa menantang diri sendiri dan meningkatkan kemampuan Anda.  Premisnya adalah Anda dapat mengambil keputusan tentang perubahan.

Mengalami krisis paruh baya

Setiap dekade memiliki krisis, dan tidak terkecuali yang berusia 30 tahun.

“Krisis Pemuda” bukan hanya fenomena budaya populer tetapi juga fenomena psikologis.  Ini adalah pendahulu dari "Krisis Setengah baya."

“Krisis paruh baya” dapat terjadi pada semua kelompok usia antara 25 dan 35 tahun.  Biasanya terjadi sekitar usia 30 tahun.

Secara umum, kecemasan psikologis dan keraguan akan keberadaan selama periode ini dipicu oleh pekerjaan atau hubungan yang tidak berhasil.

Akibatnya, Anda akan memiliki keinginan untuk berubah, menemukan rencana untuk meninggalkan situasi saat ini, dan kemudian mulai membangun kembali hidup Anda sendiri.

Ini adalah cara terbaik untuk mengatasi krisis.

Tentu saja, ini mungkin merupakan proses yang sulit, tetapi pada akhirnya sangat berharga.  Mempertahankan sikap optimis akan membantu Anda melawan kesulitan apa pun.

Karena itu, jangan berpikir bahwa ketika Anda mencapai 30, hidup Anda akan menjadi suram.

Mengapa kita harus sangat khawatir?  Bekerja keras untuk mengubah hal-hal yang dapat diubah, dan terus mencapai tujuan masa depan kita, sehingga semuanya muncul dan terjadi secara teratur.

Jadi pada akhirnya, karena kita bisa meletakkan dasar yang baik, kebahagiaan hidup akan datang sesuai jadwal.